Przejdź do treści
Strona główna » Wiedza » Aromaterapia na dobranoc – sól do kąpieli

Aromaterapia na dobranoc – sól do kąpieli

Fitoterapia aromaterapia Katarzyna Maczyszyn Zielona Pracownia

Wśród kosmetyków, które mamy na naszych półkach, często pojawia się sól do kąpieli. Za pięknie pachnący kosmetyk musimy często zapłacić sporo pieniędzy. Do tego zawarty w nim aromat, tylko pachnie, nie pielęgnuje i nie wspiera naszego zdrowia i stanu umysłu. Dzisiaj pokażę Wam w jaki sposób można wspierać swoje zdrowie i polepszać nastrój za pomocą naturalnych, wykonanych w domu soli do kąpieli z ziołami i olejkami eterycznymi.

Sól lawendowa relaksuje ducha i ciało, odkaża i regeneruje skórę, łagodzi podrażnienia, pomaga zasnąć – stosujemy ją przed snem 🥱Zawiera różne rodzaje soli wygładzające skórę, w tym sól magnezową, która pomaga przy stresie i napięciu. Dodatek oleju migdałowego pielęgnuje skórę. Naturalny olejek eteryczny lawendowy pachnie jak pole lawendy latem na południu Francji ❤️

Sól leśna 🌲relaksuje, rozluźnia spięte mięśnie, ułatwia oddychanie, oczyszcza powietrze, łagodzi cellulit, wspiera układ immunologiczny (odpornościowy). Stosujemy ją rano lub wieczorem. Zawiera m.in. różne rodzaje soli, olej migdałowy, naturalne olejki eteryczne: sosnowy, świerkowy, cedrowy, cyprysowy. Poczujesz się jak na spacerze np. w Borach Tucholskich w piękny, letni dzień 🤗

Sól różana 🌹– kto z nas nie kocha prawdziwego zapachu tych pięknych kwiatów? 💕Róża poprawia nastrój, pielęgnuje i regeneruje skórę. Tą sól można stosować o każdej porze dnia. Najbardziej nadaje się dla skóry dojrzałej oraz tłustej trądzikowej (eteryczny olejek różany ma również właściwości ściągające).

Jak zrobić aromaterapeutyczną sól do kąpieli:

  1. Przygotuj czysty i suchy pojemnik/słoiczek pojemności 150-200 ml.
  2. Wsypuj do niego warstwami różne sole zmieszane z 2 łyżeczkami bezzapachowego oleju lub masła np. shea (może być sól morska, magnezowa, potasowa, himalajska, z morza czarnego – każda, która nie ma zapachu). Możesz też użyć tylko jedną.
  3. Jeśli chcesz, warstwy soli przełóż płatkami kwiatów, ziołami lub skórką z cytrusów.
  4. Dodaj do każdej warstwy soli naturalne olejki eteryczne – na cały słoiczek maksymalnie 20-25 kropli. Jeśli nie masz olejków, zasyp wcześniej solą płatki pachnących kwiatów, ziarenka kawy lub skórki z cytrusów. Odstaw na tydzień. Po oddzieleniu soli od resztek roślinnych postępuj dalej zgodnie z tym przepisem.
  5. Zamknij słoiczek/pojemnik i odstaw w ciemne miejsce na kilka godzin, najlepiej do następnego dnia.
  6. Jeśli do soli do kąpieli nie dostanie się woda i wilgoć, może stać nawet rok lub do daty ważności zastosowanego oleju.

P. S. Jeśli nie masz wanny, możesz zrobić sobie z taką solą również pięknie pachnącą, relaksującą, regenerującą kąpiel stóp 🙂

Jeśli potrzebujesz pomocy fitoterapeuty i aromaterapeuty, zapraszam na konsultacje.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Skip to content